Ingelas liv - En vinglig väg

Idag nådde jag ett delmål i min träningsiver. Jag powerwalkade/småsprang 3.36 på 34 minuter. Hurra!! Delmålet var att hinna minst 3 km på en halvtimme och där är jag nu. Nästa delmål är att klara 4 km på 45 minuter.
Ska träna lite på landet där jag mätt upp en 4 km bana. Tyvärr är det asfaltsväg så det blir hårt underlag men det får duga. Får köra uppvärmningen på grus och i skogen innan.  Det som inte dödar det härdar. On we GO